NEVA 33
Расписание тренировок
Расписание по дням недели
ПОНЕДЕЛЬНИК
7.30 - 8.30
Функциональный тренинг
Дмитрий Зевс, тренер групповых и персональных занятий
Утренние тренировки будут максимально сочными, ведь под руководством Дмитрий Игоревича ты получишь заряд на весь день.
8.30 - 9.30
Функциональный тренинг
Дмитрий Зевс, тренер групповых и персональных занятий
Утренние тренировки будут максимально сочными, ведь под руководством Дмитрий Игоревича ты получишь заряд на весь день.
10.00 - 18.00
OPEN GYM
Самостоятельные тренировки в открытом зале
17.00 - 18.00
ФИЗ-РА
Евгений Марущенко, тренер общей физической подготовки, персональный тренер
Женя станет лучшим физруком в твоей жизни. Тренировки по ОФП включают в себя комплекс разнообразных, но в то же время легких в выполнении и эффективных упражнений.
18.00 - 19.00
Гимнастика
Дмитрий Белоусов, тренер групповых тренировок - Гимнастика, Тяжелая атлетика и фукнциональный тренинг. Персональный тренер.
Гимнастика очень важна в проработке мышц кора и отработки элементов с собственным весом. Занятия подходят для любого уровня, так как нагрузка подбирается индивидуально для каждого
19.00 - 20.00
Функциональный тренинг
Дмитрий Белоусов, тренер групповых тренировок - Гимнастика, Тяжелая атлетика и фукнциональный тренинг. Персональный тренер.
Функциональный тренинг - каждый день новая тренировка, в которой мы отрабатываем новые навыки (тяжелоатлетические и гимнастические) и повышаем общую выносливость. Все движения многосуставные и идентичны движениям с повседневной жизни.
20.00 - 21.00
Функциональный тренинг
Наташа Емельянова, тренер групповых функциональных тренировок. Персональный тренер.
Функциональный тренинг - каждый день новая тренировка, в которой мы отрабатываем новые навыки (тяжелоатлетические и гимнастические) и повышаем общую выносливость. Все движения многосуставные и идентичны движениям с повседневной жизни.
21.00 - 22.00
Функциональный тренинг
Наташа Емельянова,тренер групповых функциональных тренировок. Персональный тренер.
Функциональный тренинг - каждый день новая тренировка, в которой мы отрабатываем новые навыки (тяжелоатлетические и гимнастические) и повышаем общую выносливость. Все движения многосуставные и идентичны движениям с повседневной жизни.
Made on
Tilda