WOD: Workout of the day (ВОД, воркаут) — тренировка дня. Перечень упражнений, составляющих тренировочный комплекс.
Бёрпи — ключевое упражнение в функциональном тренинге. Это комплекс: приседание, планка, отжимание, прыжок. По исследованиям американских ученых, бёрпи входит в тройку самых эффективных упражнений по жиросжиганию и развитию мышечной силы.
On-Ramp — функциональные тренировки для начинающих.
Warm-up — разминка.
AMRAP (as many rounds as possible) — закончить максимальное количество раундов за отведенный промежуток времени.
AFAP (as fast as possible) — выполнить задание как можно быстрее.
21-15-9 - формула, подразумевает следующее. Сначала спортсмен поочередно выполняет 21 повторение каждого упражнения, после этого по 15 повторений каждого упражнения, затем – по 9.
Кроссфит Игры — всемирный тест на определение самого физически подготовленного человека планеты. Сезон Reebok Crossfit Games разбит на три этапа. Первый, известный как Open, начинается в конце февраля и является самым массовым Crossfit-состязанием (в 2017 году в нем приняло участие 380 тысяч человек). Второй этап отбора, CrossFit Games Regional, проходит в конце мая-начале июня, и выявляет среди сильнейших атлетов определенных регионов тех, кто примет участие в центральном событии соревновательного сезона от CrossFit HQ – CrossFit Games — и побороться за звание «Самого физически подготовленного человека (женщины, команды) на Земле»